Filetes De Bacalao Al Horno Con Nata Y Verduras

Ingredientes:

  • Bacalao: 4 lomos de bacalao desalado
  • Verduras:
    • 1 cebolla
    • 1 pimiento rojo
    • 1 pimiento verde
    • 2 dientes de ajo
    • 2 patatas medianas
  • Nata: 200 ml de nata para cocinar
  • Especias: Sal, pimienta negra molida, pimentón dulce
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Opcional: Queso rallado para gratinar (parmesano, emmental)

Preparación:

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Prepara las verduras: Pela y corta la cebolla, los pimientos y las patatas en trozos medianos.
  3. Sofríe las verduras: En una sartén con un poco de aceite de oliva, sofríe las verduras hasta que estén tiernas.
  4. Salpimienta el bacalao: Sazona los lomos de bacalao con sal, pimienta y pimentón dulce.
  5. Monta el plato: Coloca las verduras en una fuente para horno. Sobre las verduras, coloca los lomos de bacalao.
  6. Baña con nata: Vierte la nata por encima del bacalao y las verduras.
  7. Gratina (opcional): Espolvorea queso rallado por encima si deseas un toque más crujiente.
  8. Hornea: Introduce la fuente en el horno precalentado durante unos 20-25 minutos, o hasta que el bacalao esté cocido y la nata haya reducido.

Consejos adicionales:

  • Verduras: Puedes utilizar otras verduras de tu preferencia, como calabacín, berenjena o champiñones.
  • Aromáticas: Añade hierbas frescas como perejil o eneldo para darle un toque extra de sabor.
  • Patatas: Si prefieres unas patatas más cremosas, puedes cocerlas previamente y añadirlas a la fuente junto con las verduras.
  • Acompañamiento: Sirve este plato acompañado de una ensalada verde o arroz blanco.

¡A disfrutar de este delicioso plato!

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