Este pastel de avena es una deliciosa combinación de sabores frescos y saludables. La avena aporta una textura esponjosa, mientras que las manzanas y los arándanos le dan un toque de frescura y dulzura. ¡Perfecto para el desayuno o una merienda nutritiva! 😋
📝 Ingredientes
Para el pastel:
✅ 1 taza de avena en hojuelas
✅ 1 taza de harina de trigo integral (o harina normal)
✅ 1/2 taza de azúcar moreno (o miel, si prefieres algo más natural)
✅ 2 manzanas (peladas, desinfectadas y cortadas en cubos pequeños)
✅ 1/2 taza de arándanos frescos o congelados
✅ 1 taza de yogur natural (puede ser griego o de tu preferencia)
✅ 2 huevos
✅ 1/4 taza de aceite de coco o aceite de oliva suave
✅ 1 cucharadita de polvo de hornear
✅ 1 cucharadita de canela
✅ 1/2 cucharadita de vainilla
✅ 1/4 cucharadita de sal
👩🍳 Modo de Preparación
1️⃣ Preparar la mezcla de ingredientes secos
- En un bol grande, mezcla la avena, la harina, el azúcar moreno, el polvo de hornear, la canela y la sal.
2️⃣ Mezclar los ingredientes húmedos
- En otro bol, bate los huevos, luego agrega el yogur, el aceite de coco (o aceite de oliva) y la vainilla. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén integrados.
3️⃣ Unir los ingredientes
- Incorpora la mezcla húmeda a los ingredientes secos, mezclando con una espátula hasta que estén bien combinados. Si la masa parece muy espesa, puedes agregar un poco de leche para aligerarla.
4️⃣ Añadir las frutas
- Agrega las manzanas en cubos y los arándanos a la masa y mezcla con cuidado para que se distribuyan de manera uniforme.
5️⃣ Hornear
- Precalienta el horno a 180°C y engrasa ligeramente un molde para pastel o usa papel para hornear.
- Vierte la mezcla en el molde y alisa la superficie.
- Hornea durante 40-45 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga limpio.
6️⃣ Enfriar y servir
- Deja enfriar el pastel en el molde durante unos 10 minutos antes de desmoldarlo.
- Sirve el pastel tibio o a temperatura ambiente, ¡y disfruta! Puedes espolvorear un poco de azúcar glas o añadir un poco de yogur encima para un toque extra.
💡 Consejos:
✔ Más fruta: Si te gustan los pasteles con más fruta, puedes añadir más arándanos o incluso algunas nueces para darle un toque crujiente.
✔ Variante vegana: Puedes sustituir los huevos por puré de manzana o plátano triturado y usar yogur vegetal.
✔ Toque de especias: Agregar un poco de nuez moscada o jengibre puede darle un toque extra de sabor.
😍 Un pastel saludable, esponjoso y lleno de sabor que seguro se convertirá en tu nuevo favorito. 🍏🍇