Los Caquis son una fruta exquisita con un clásico sabor dulce muy valorada en Italia. Rica en vitaminas y minerales, es una fruta de otoño que ofrece a nuestro organismo una serie de beneficios que te enumeramos a continuación.

Los Kakis contienen muchas vitaminas, como el betacaroteno, la provitamina A y las vitaminas C, B1 y B2. Además, son ricas en minerales y contienen mucho potasio.

Es una fruta ideal para combatir la retención de líquidos ya que es rica en agua y fibra soluble, por lo que es un excelente alimento para quienes sufre de estreñimiento crónico u ocasional  .

Si sufres diarrea, los caquis no deben consumirse maduros ya que son más ricos en taninos y tienen un efecto astringente.

Los caquis también son excelentes para las personas con colesterol alto, ya que pueden promover la eliminación del colesterol del tracto digestivo. También es un alimento ideal para personas que padecen presión arterial alta .

Debido a su contenido de potasio, las personas con insuficiencia renal también pueden beneficiarse del caqui.

Furtto se puede consumir en cualquier momento del día y también es apto para deportistas.