Ingredientes
1 manzana grande, pelada y rallada
1 chorrito de jugo de limón o lima
1 huevo
1 cucharada de azúcar
1/2 cucharadita de azúcar de vainilla
100 gramos (3,5 onzas) de yogur
100 ml (3,5 fl oz) de leche
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de ron
1/2 cucharadita de sal
160 gramos (1 taza) de harina común
Aceite para freír
Instrucciones
Prepara la manzana:
Pela y ralla la manzana.
Agrega un chorrito de jugo de limón o lima para evitar que se dore.
Prepara la masa:
En un tazón, bate el huevo con el azúcar y el azúcar de vainilla hasta que se combinen.
Agrega el yogur y la leche hasta que la mezcla esté suave.
Agrega el polvo para hornear, el ron y la sal, y mezcla bien.
Agrega la harina gradualmente, revolviendo hasta que la masa esté suave y sin grumos.
Incorpora la manzana rallada.
Deje reposar la masa durante 10 minutos.
Cocine los panqueques:
Caliente una sartén a fuego medio y úntela ligeramente con aceite.
Vierta aproximadamente 1 cucharada de masa en la sartén para cada panqueque.
Cocine hasta que se formen burbujas en la superficie y los bordes estén firmes.
Dé vuelta y cocine hasta que se doren del otro lado.
Sirva:
Sirva los panqueques tibios.
5 sugerencias para servir
Rocíe con jarabe de arce o miel para un acabado dulce.
Espolvoree con azúcar en polvo para darle un toque clásico.
Agregue una cucharada de crema batida o una bola de helado de vainilla para un postre decadente.
Acompañe con fruta fresca o una compota de frutas para darle un toque refrescante.
Sirva con una guarnición de manzana especiada o mantequilla de canela para darle más sabor.
Consejos de cocina
Deje reposar la masa durante 10 minutos para permitir que el polvo de hornear se active por completo, lo que dará como resultado panqueques más esponjosos.
Use una sartén antiadherente y una cantidad mínima de aceite para que los panqueques se cocinen de manera uniforme.
Mantén el fuego medio para evitar que los panqueques se quemen y asegurarte de que se cocinen bien.
Ajusta la consistencia de la masa con un chorrito de leche si está demasiado espesa.
Asegúrate de que la manzana rallada esté bien mezclada con la masa para distribuir el sabor de manera uniforme.
Beneficios nutricionales
Manzanas: aportan fibra dietética, vitamina C y dulzura natural.
Huevos: ofrecen proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales.
Yogur: añade probióticos y cremosidad a la masa.
Bajo contenido de azúcar: endulzado de forma natural con manzanas y un mínimo de azúcar añadido.
Información nutricional
Apto para vegetarianos: sin carne ni subproductos animales aparte de los lácteos y los huevos.
Dulzor personalizable: ajusta el azúcar a tu gusto.
Opción sin alcohol: reemplaza el ron con un chorrito extra de leche o jugo de manzana.